Antigimnasia®
Un método original para el bienestar que permite conocer mejor el propio cuerpo, adueñarse de él y…
Ver la actividadCada semana en Calle Ceferino 6
Actividades semanales
Grupos reducidos, profesorado con recorrido y clases pensadas para gente real, no para atletas. En la mayoría puedes venir a probar antes de decidirte.
Grupos reducidos
Clase de prueba
Centro de Murcia
Para conocer los horarios exactos y las plazas disponibles de cada actividad, lo mejor es escribirnos: los grupos cambian según la temporada. En cada ficha encontrarás también el teléfono directo del profesor o profesora que la imparte.
Horarios
Cuadro semanal orientativo
Este es el esqueleto de la semana. Confírmanos siempre el horario antes de venir, porque algunos grupos se reajustan cada trimestre.
| Día | Hora | Actividad |
|---|---|---|
| Lunes | 11:00 – 12:00 | Pilates suelo |
| Lunes | 19:00 – 21:00 | Arte de vivir |
| Lunes | 20:00 – 21:30 | Biodanza |
| Miércoles | 10:00 – 12:00 | Danza creativa y Contact |
| Jueves | 20:30 – 21:30 | Pilates suelo |
Movimiento consciente
Clases donde no se compite ni se repite por repetir: se aprende a moverse mejor y con menos esfuerzo.
Método Feldenkrais
Hazte la vida más fácil. Un método creado por Moshé Feldenkrais —ingeniero, doctor en ciencias físicas y…
Ver la actividad
Método Pilates suelo
Corrige malos hábitos posturales, alivia dolores de espalda y articulares, tonifica y moldea. Clases de…
Ver la actividadDanza
La danza como herramienta, no como espectáculo. No hace falta saber bailar.
Biodanza en Murcia
Literalmente, «la danza de la vida». Un camino para reencontrar la alegría de vivir plenamente…
Ver la actividadDanza creativa y Contact
Percibir y abrir las sensaciones, el cuerpo, el movimiento. Desde las técnicas somáticas y el Contact…
Ver la actividad
Danza oriental terapéutica
Una técnica de trabajo corporal basada en los movimientos ancestrales de la danza del vientre, orientada…
Ver la actividadInterior
Espacios para parar, mirar hacia dentro y compartir el proceso con otras personas.
Clases de yoga en Murcia
Un grupo nuevo de yoga en horario de mañana, de 10:00 a 11:00, en el centro de Murcia. La profesora está…
Ver la actividadArte de vivir
¿Eres el protagonista de tu vida o un actor secundario? ¿Qué significa vivir en plenitud? ¿Cómo podemos…
Ver la actividadPACEM
Dinámicas, conciencia y paz interior. El trabajo con el cuerpo como vía para «estar» y «ser» en el único…
Ver la actividad
Meditación según el Kundalini Yoga
Herramientas concretas y prácticas que apoyan la mente y guían el cuerpo a través de la respiración, el…
Ver la actividadYoga para niños
Posturas, respiración y juego. Una manera de que los peques aprendan a parar, a escucharse y a habitar…
Ver la actividadDudas habituales
Antes de apuntarte
¿Puedo ir a una clase de prueba?
En la mayoría de actividades sí, y suele ser gratuita. Escríbenos y te reservamos plaza en la próxima sesión.
¿Necesito experiencia previa?
No. Todas las actividades del centro están planteadas para gente que empieza. Si algo requiere una base previa, lo indicamos en su ficha.
¿Qué ropa llevo?
Ropa cómoda que te permita moverte. Para las actividades de suelo, calcetines o pies descalzos. Las esterillas las ponemos nosotros.
¿Cómo se paga?
La mayoría de actividades funcionan por cuota mensual, que se abona directamente al profesor o profesora que imparte el grupo. Cada ficha detalla el precio.