Biodanza en Murcia

Si pudiera decirte lo que se siente, no valdría la pena bailarlo.Isadora Duncan

Eso mismo ocurre con la Biodanza: es difícil explicar qué es, porque es una experiencia para vivirla más que para interpretarla. No es bailar: es el arte de danzar la vida, una forma de abordar al ser humano de manera integral, atendiendo la parte física, la emocional y la mental.

Qué es la Biodanza

La Biodanza es un sistema de desarrollo humano que utiliza la música, el movimiento y el encuentro en grupo para estimular lo que en el método se llaman «líneas de vivencia»: vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia. No hay coreografías que aprender ni pasos que memorizar; no hay que saber bailar.

Cada sesión combina ejercicios individuales, en pareja y en grupo, con músicas seleccionadas para cada propuesta. La consigna es sencilla: hacer solo aquello a lo que te apetezca decir que sí.

Qué se trabaja en las clases

• Recuperar la alegría de moverse sin juicio ni exigencia técnica.
• Aflojar la coraza muscular que se acumula con el estrés diario.
• Ganar confianza en el encuentro con otras personas.
• Escuchar el propio cuerpo y sus límites, y respetarlos.
• Salir de la cabeza y volver a habitar la sensación.

Horario y precios