Chi Kung

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Chi Kung 2018-03-13T16:15:40+00:00

Clases de Kung Fu Interno

El Chi Kung proporciona inmediatos beneficios a nivel físico, mental y energético. Por otra parte, la capacidad de este arte milenario para conseguir anclarnos en la realidad del aquí y ahora  nos ayuda también en nuestra evolución espiritual.

La clase se divide en tres partes:
1. Wu Kung.  (Trabajo tumbado), en la que nos vamos relajando, respirando plácidamente y estirando distintos grupos musculares.
2. Tong Zi Kung. Un tipo de chi kung fluido en el que comenzamos a activar y mover nuestra energía,  fortaleciendo y distendiendo a la vez músculos, ligamentos y articulaciones.

3. Kunf Fu Taoista. Finalmente, iremos aprendiendo los movimientos de los cuatro estilos fundamentales del Kung Fu taoista ( Taiji, Xing I, Baguazhang, y Tong Bei).

HORARIO: Lunes 13:00 a 14:30

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