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KUNG FU INTERNO – Kung Fu Taoísta y Chi Kung

Clases de Kung Fu Interno

Cuando hablamos de Kung Fu interno, nos referimos a esos estilos de Kung Fu que centran especialmente la atención en el cultivo de la energía interior. De esta forma, la práctica de este tipo de Kung Fu proporciona inmediatos beneficios a nivel físico, mental y energético. Por otra parte, la capacidad de este arte milenario para conseguir anclarnos en la realidad del aquí y ahora  nos ayuda también en nuestra evolución espiritual.

La clase se divide en tres partes:
1. Wu Kung.  (Trabajo tumbado), en la que nos vamos relajando, respirando plácidamente y estirando distintos grupos musculares.
2. Tong Zi Kung. Un tipo de chi kung fluido en el que comenzamos a activar y mover nuestra energía,  fortaleciendo y distendiendo a la vez músculos, ligamentos y articulaciones.

3. Kunf Fu Taoista. Finalmente, iremos aprendiendo los movimientos de los cuatro estilos fundamentales del Kung Fu taoista ( Taiji, Xing I, Baguazhang, y Tong Bei).

HORARIO: Jueves 13:00 a 14:30