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Danza Oriental Terapéutica

Testimonios de clientes:

Plenitud en el baile

Gracias por tus clases Alba, mi palabra es “Plenitud” y “Pasión”, describo mi experiencia en esas 2 palabras.

Raquel

Conexión conmigo misma

Gracias a la Danza Oriental, de la mano de Alba, he podido sentir momentos de conexión con mi parte más femenina.
Lo que más me gusta de sus clases es la parte holística, donde integra la parte física con la parte profunda de una misma.

Sandra

Descubriendo la actividad

La Danza Oriental Terapéutica es una Técnica de Trabajo corporal,
basada en los ancestrales movimientos de la Danza del vientre. El
objetivo que vamos a conseguir es liberarnos de tensiones, rigidez,
dolencias corporales y bloqueos que normalmente son producidos por
tensiones emocionales, actitudes mentales rígidas o por incorrectos
hábitos posturales. La Danza Oriental será la herramienta para liberar
la Mente, el Cuerpo Físico y nuestro ser interior, alcanzando con ello
un equilibrio Mental, Físico y Espiritual. Somos seres psicosomáticos,
lo que procesa nuestra Mente nuestra mente se manifiesta en nuestro
cuerpo y lo que manifiesta nuestro cuerpo lo registra nuestra mente.

Beneficios

Los Beneficios son múltiples, a nivel físico es un ejercicio
cardiovascular, estiliza la figura, se queman unas 330 calorias
aproximadamente por cada 60' de ejercicio de danza oriental, perdiendo
peso evidentemente, se ejercita la masa muscular que la que sostiene
la masa ósea,  segregamos  endorfinas,mejora el transito intestinal,
fortalece el suelo pélvico, mejorando con ello pérdidas de orina,
mejora las dolencias menstruales. A nivel Mental aumenta la autoestima
y se adquiere mayor destreza.

Durante una sesión

Cada clase dura unos 80' aproximadamente , existe una iniciación en
cada clase donde se utilizan técnicas de PNL ( Programación Neuro
Lingúistica ) donde se explica que ejercicios vamos a utilizar y los
Beneficios Fisicos y Mentales que vamos a conseguir con ellos, cada
sesión es distinta para conocer más en profundidad los movimientos que
vamos a realizar. No es una sesión que se trabaje una coreografía
aprendida, porque el objetivo no es formar bailarinas, es ofrecer a la
mujer que dispone de una herramienta mara encontrar a su Diosa
interior y mantener con ello un equilibrio Físico, Mental y Espiritual.

¿Tiene Contraindicaciones?

Frente a cualquier sintomatología siempre, siempre hay que acudir al
médico y frente al diagnostico de cualquier enfermedad siempre hay que
consultar al médico la posibilidad de hacer cualquier ejercicio como
medida preventiva, pero normalmente no existen contraindicaciones si
no se presentan  anomalías  con respecto a los puntos anteriormente
descritos, debido a que no es un ejercicio de impacto a nivel físico.

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Puedes contactar con la profesora en: 684 31 55 01